おはようございます。
今年も残すところ20日余りとなりました。皆様、コロナ禍の中如何お過ごしですか？＜br＞

本日イギリスの90歳の高齢の女性が世界初のコロナウイルスワクチンの接種者になりました。結果も気になるところですね。
これを機会に一日も早い収束を期待するところですが・・・
マスコミも接種の結果で余り悪い方に突っ込まない様にして頂きたいと考えるのは私だけでしょうか？

さて、もう一つの話題は、皇后陛下の雅子様が57歳のお誕生日をお迎えになられました。
おめでとうございますm(__)m
時代も令和になって早3年になろうとしています。目まぐるしいですね。

皆さんはこのコロナ禍の時節マスコミに振り回されてマスク、手洗いを必死に慣行していると思います。
でも、感染予防対策として最初に言われていた「うがい」「手洗い」「マスク」の『うがい』は何処に行ってしまったんだろうって思いませんか？
私は個人的には「うがい・手洗い」が一番大事だと思っています。
それと出来れば帰宅後すぐにうがい、手洗いと一緒に洗顔もして欲しいですね。
ウイルスは手から運ばれてきますから顔や口の周りについたウイルスを洗顔によって洗い流してほしいのです。
マスクも飛沫の要望にはなるのでやって損はないとは思いますが、やはり先ずは「うがいと手洗いと洗顔」です。

それともう一つ、これが本当は一番大事な事です。

『自分自身のからだを疲れさせない事』です。

普通の風邪でも病気でも自分のからだが疲労した時に罹ってしまいます。
身体を疲れさせなければ風邪やインフルエンザ、新型コロナウイルス感染症にも罹りません。

先ずは、早く寝る事。

就寝時間を長めにとって、質の良い睡眠でからだを休めましょう。

そして定期的な鍼灸治療！

我々が行う鍼灸治療は血液の循環を改善し、自律神経のバランスを整える効果があります。
また免疫力を高め、感染症を予防する効果も期待出来ます。

適度な運動、バランスの良い食事、質の良い睡眠。
そして鍼灸治療を活用して心身の健康を維持し「COVID―19」に打ち勝ちましょう！

※腰痛
※膝痛
※肩凝り
※不妊不育
※神経痛
※リウマチ
※テニス肘、野球肘